ЗОЖ

И рассказала, как определить, чего вы хотите на самом деле. Вы когда-нибудь чувствовали потребность в еде, даже несмотря на то, что сыты? Такое состояние называют ложным голодом….

Как стимулировать работу мозга и поддерживать когнитивное здоровье рассказал доктор Эрик Наткин. Он перечислил три основных типа продуктов, которые нужно употреблять в пищу чаще. Это омега-3 жирные кислоты….

Эксперты уверены, что лучше отказаться от обеденного перерыва в компании коллег, передает издание The Voice. Этот совет актуален именно для тех, кто пытается сбросить лишние килограммы….

Стандартная доза пива для мужчин не должна превышать 500 мл, а для женщин — 250 мл, заявила «Вечерней Москве» врач-гастроэнтеролог Татьяна Заможняя….

С возрастом становится очень важно поддерживать когнитивное здоровье и концентрацию внимания. Хотя на благополучие мозга влияют многие факторы, диета играет важную роль в улучшении когнитивных функций….