Летние отпуска — отличное время, чтобы не только как следует отдохнуть, но и позаботиться о здоровье сердца. Вот несколько причин, почему летний релакс полезен для сердечно-сосудистой системы….
Ресвератрол, содержащийся в некоторых продуктах, имеет потенциал замедлить процессы старения и предотвратить развитие рака. Красное вино, виноград, арахис, черника, какао и темный шоколад — вот продукты, богатые этим веществом….
Исследование, проведенное среди людей с ожирением, показало, что время приема пищи не влияет значительным образом на процесс похудения. Это означает, что нет необходимости беспокоиться о времени ужина….
Член Национального общества диетологов Юлия Зинченко предупредила, что, несмотря на всю пользу и богатый витаминный состав черешни, есть бесконтрольно ее не стоит….
В жару хочется освежиться, поэтому на столах москвичей летом часто появляется окрошка. Как сделать это блюдо более полезным, рассказала главный внештатный специалист-диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова….